Травяные чаи для похудения

Чай для похудения из трав – незаменимый помощник по снижению веса, особенно если вы придерживаетесь специальной диеты. Он помогает снизить аппетит, способствует скорейшему насыщению и ускоряет обмен веществ, благодаря чему процесс расщепления жиров в организме происходит быстрее. Часто в состав входят травы, успокаивающие нервную систему и тонизирующие организм.

Что нужно знать, прежде чем начать применять чай для похудения?

Во-первых, такие чаи категорически запрещается принимать при заболевании желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни, почечной недостаточности, общем ослаблении организма и беременности.

Во-вторых, практически все чаи для похудения содержат компоненты, действующие как слабительное, заставляющие кишечник активно работать. Благодаря этому из организма с легкостью вымываются все шлаки и вредные вещества. Но если постоянно пить такой чай, а потом вдруг отменить, могут начаться запоры, ведь естественная перистальтика кишечника снизилась.

В-третьих, если чрезмерно увлекаться фиточаями для похудения, это может привести к обезвоживанию организма, вымыванию калия, так необходимого для нашего сердца и мышечной системы. Поэтому, по возможности, применяйте чаи со смягченным мочегонным эффектом.

Помните, что чай для похудения не предназначен для постоянного применения. Лучше пить его курсами и не более трех недель подряд. Польза по снижению веса окажется еще большей, если применение чая совмещается с диетой и подвижным образом жизни.

Чаи, помогающие снизить вес, всегда можно купить в аптеке в готовых сборах или в пакетиках. Прежде чем купить такой чай, желательно проконсультироваться со специалистом, а также внимательно изучить состав, возможно в него входят компоненты, на которые у вас может быть аллергическая реакция или непереносимость.