Фруктовые салаты
добавить в избранное
удалить из избранного
0
195

Салат из моркови и яблок с апельсинами

Салат из моркови и яблок с апельсинами

Иногда вместо сытного завтрака или ужина хочется полезных овощей или фруктов. Сами по себе фрукты или морковку не всегда хочется грызть, а в виде красивого и вкусного салата – то, что нужно. Салат из моркови, яблок и апельсинов насыщают организм клетчаткой и витаминами, укрепляет иммунитет, содержит мало калорий, рекомендую попробовать! 

Ингредиенты:

  • Яблоко сладких сортов 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Апельсин или мандарин 1 шт.
  • Семечки кунжута
  • Семечки чиа
  • Лимонный сок 2 ч.л.
  • Мед 2-3 ч.л.

Рецепт приготовления салата из моркови и яблок с апельсинами:

1. Морковь и фрукты помыть. Морковь очистить и натереть на мелкую терку.
 

2. Яблоко нарезать ломтиками или соломкой.
 

3. Апельсины или мандарины нарезать произвольными кусочками.

4. Все ингредиенты сложить в салатник, перемешать, заправить лимонным соком, медом по вкусу, еще раз перемешать. Сверху посыпать для украшения семенами кунжута и семечками чиа, по желанию, конечно.

Наш витаминный салат готов!

Теги: салат
Также рекомендую:
Добавить комментарий


Добавить
Закрыть

Войти

при помощи учетной записи на сайте Папина еда

У вас нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Никнейм или e-mail:
Пароль:

Вы можете войти на сайт, используя аккаунты соцсетей:

VkontakteFacebookOdnoklassnikiMail.ruTwitter
Закрыть

Регистрация нового аккаунта

У вас есть логин?

Никнейм:
Пароль:
Подтвердите пароль:
E-mail:
Закрыть
Операция выполнена успешно!