Салат без майонеза из овощей
![Салат без майонеза из овощей](/images/articles/400/429.jpg)
Этот весенний легкий салат без майонеза готовится всего из четырех основных ингредиентов, но получается очень вкусно и полезно! Этот салат прекрасно подходит как для приверженцев здорового питания, так и для тех, кто соблюдает пост.
Ингредиенты для овощного салата без майонеза:
- Капуста 500 г
- Огурец 1 шт
- Морковь 1 шт
- Яблоко 1 шт
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Уксус яблочный 6% 2 ст.л.
- Сахар 1/2 ч.л.
- Соль 3-5 г
- Петрушка для украшения (по желанию) 3-5 г
Видео:
Рецепт салата без майонеза из овощей:
1. Подготовьте ингредиенты: помойте овощи, почистите морковку.
![Подготовьте ингредиенты: помойте овощи, почистите морковку](/images/articles_m/400/429/f8a06be03de3a5c2d592247e7d314b26_600.jpg)
2. Нарежьте капусту соломкой и пересыпьте её в удобную глубокую миску.
![Нарежьте капусту соломкой](/images/articles_m/400/429/e3084d0f2cb8c529dc18a5b04fdb1713_600.jpg)
![пересыпьте капусту в удобную глубокую миску](/images/articles_m/400/429/80ca88c485624d6e62ba60930fb9b0c5_600.jpg)
3. Нарежьте соломкой морвоку и добавьте ее в миску с капустой.
![Нарежьте соломкой морвоку и добавьте ее в миску с капустой](/images/articles_m/400/429/48d12af2d3d85cc6ae51cc878c6a34a4_600.jpg)
4. Нарежьте огурец небольшими кусочками и добавьте в миску с овощами.
![Нарежьте огурец небольшими кусочками и добавьте в миску с овощами](/images/articles_m/400/429/6fa22c9d6fc00e529cd979c5456c3f4b_600.jpg)
5. Нарежьте яблоко ломтиками и добавьте в миску с овощами.
![Нарежьте яблоко ломтиками и добавьте в миску с овощами](/images/articles_m/400/429/4c8f210617b3380782de00c56e615010_600.jpg)
6. Заправьте салат двумя столовыми ложками яблочного уксуса и двумя ложками оливкового масла.
![Заправьте салат двумя столовыми ложками яблочного уксуса](/images/articles_m/400/429/bf4b34c0a4bde5b4ec37d41a8408ca38_600.jpg)
![Заправьте салат двумя столовыми ложками оливкового масла](/images/articles_m/400/429/55ec7d46b691f6c668748b7043976e73_600.jpg)
7. Добавьте пол чайной ложечки сахара и посолите по вкусу, а затем хорошо перемешайте.
![Добавьте пол чайной ложечки сахара и посолите по вкусу](/images/articles_m/400/429/e2cc7eed8f42f65f1f863e737c1353d9_600.jpg)
8. Пересыпьте салат у красивую и удобную тарелку или салатник для подачи на стол.
![Пересыпьте салат у красивую и удобную тарелку или салатник для подачи на стол](/images/articles_m/400/429/6e651ce51b6aacd1c3996e2ea919344e_600.jpg)
Надеюсь вам понравится этот рецепт весеннего салата без майонеза! Если попробуете рецепт, то напишите о своих впечатлениях в комментариях. Спасибо, что готовили вместе со мной! ;)
Комментарии