Смузи с брокколи, бананом и ягодами

Смузи может стать отличным завтраком, если с утра не очень хочется плотно есть или хорошим ужином, если вы хотите немного "разгрузиться" и не употреблять слишком сытные продукты вечером. Смузи насытит витаминами и клетчаткой. В состав входит брокколи, давно известно, что этот овощ защищает наш организм от воздействия патогенов и свободных радикалов, уменьшает риск возникновения раковых заболеваний, именно поэтому мне захотелось его включить в свой смузи. А чтобы сделать мой смузи вкусным, я делаю его на основе банана с добавлением ягод.

Смузи можно готовить в стационарном блендере, специально предназначенном для приготовления смузи, или с помощью погружного блендера. Я готовлю погружным блендером - он прекрасно справляется.

Для приготовления смузи можно использовать самые разные ягоды - я взяла смородину и клубнику, можно также использовать малину, крыжовник, чернику, ежевику, черешню, вишню и т.д..